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m1837534026顺心的博客

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菠菜拌藕 缓解手颤抖  

2016-10-09 13:07:30|  分类: |  标签: |举报 |字号 订阅

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菠菜拌藕 缓解手颤抖 - m1837534026 - m1837534026顺心的博客
 
很多60岁以上的老人常出现双手颤抖现象。这主要是脾肾亏虚伤及肝血所致,可食用菠菜拌藕来缓解症状。做法:取菠菜200克洗净,放入沸水中焯熟;鲜藕100克切片,开水煮2—3分钟后捞出,与菠菜一起放入盘中,加盐、香油等适量拌匀后早晚食用,3天1次,连食6周。
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